My story!!!

Ahora en inglés, para que mas gente me conozca alrededor del mundo!!

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domingo, 10 de marzo de 2013

Dejar ir...

Todo vale la pena, por que somos quienes somos por aquello que perdimos... En la vida no se nos prepara para las pérdidas! Y cuando estas llegan, tenemos que renunciar, tenemos que soltar, que dejar ir... Y esto, inevitablemente duele, y duele muchísimo!!.

"El duelo es el pasaporte que nos saca del sufrimiento" (Bucay), que permite que lo vivamos y que al final, el encuentro con uno mismo sea inevitable. Mientras vivimos este duelo nos duele no sólo el alma, duele el cuerpo, el corazón, duele la esperanza y las ilusiones, duele vivir, todo duele. Pero es precisamente ese dolor el que al final, sí nosotros así lo deseamos, se trasmutara en vida, en acción y en una ofrenda de vida al amor.

Pasar por un duelo es pasar por el mismo infierno, tocar el dolor más terrible, vibrar desde dentro de mil maneras, las etapas son muchas, no necesariamente se viven de igual manera o en la misma secuencia, pero créanlo, se tienen que VIVIR!!

Según Elizabeth Kübler-Ross están son las etapas que se viven en cada pérdida o duelo:
1.- Negación
«Me siento bien», «esto no me puede estar pasando, no a mí».
La negación es solamente una defensa temporal para el individuo. Este sentimiento es generalmente reemplazado con una sensibilidad aumentada de las situaciones e individuos que son dejados atrás después de la muerte.[1]
2.- Ira
«¿Por qué a mí? ¡No es justo!», «¿cómo me puede estar pasando esto a mí?».
Una vez en la segunda etapa, el individuo reconoce que la negación no puede continuar. Debido a la ira, esta persona es difícil de ser cuidada debido a sus sentimientos de ira y envidia. Cualquier individuo que simboliza vida o energía es sujeto a ser proyectado resentimiento y envidia.[1]
3.- Negociación
«Dios, déjame vivir al menos para ver a mis hijos graduarse», «haré cualquier cosa por un par de años más»,
La tercer etapa involucra la esperanza de que el individuo puede de alguna manera posponer o retrasar la muerte. Usualmente, la negociación por una vida extendida es realizada con un poder superior a cambio de una forma de vida reformada. Psicológicamente, la persona esta diciendo: «Entiendo que voy a morir, pero si solamente pudiera tener más tiempo...».[1]
4.- Depresión
«Estoy tan triste, ¿por qué hacer algo?»; «voy a morir, ¿qué sentido tiene?»; «extraño a mis seres queridos, ¿por qué seguir?»
Durante la cuarta etapa, la persona que está muriendo empieza a entender la seguridad de la muerte. Debido a esto, el individuo puede volverse silencioso, rechazar visitas y pasar mucho tiempo llorando y lamentándose. Este proceso permite a la persona moribunda desconectarse de todo sentimiento de amor y cariño. No es recomendable intentar alegrar a una persona que está en esta etapa. Es un momento importante que debe ser procesado.[1]
5.- Aceptación
«Esto tiene que pasar, no hay solución, no puedo luchar contra la realidad, debería prepararme para esto».
La etapa final llega con la paz y la comprensión de que la muerte esta acercándose. Generalmente, la persona en esta etapa quiere ser dejada sola. Además, los sentimientos y el dolor físico pueden desaparecer. Esta etapa también ha sido descrita como el fin de la lucha contra la muerte.[1]
(*la muerte un amanecer)

En ocasiones necesitaremos de recurrir a un profesional que nos acompañe en este camino, que nos ayude a sacar nuestros propios recursos y aprender a vivir después de una pérdida.

En mi experiencia ha sido toda una aventura!! He vivido tantos duelos como años, he tenido que aprender a soltar en muchas ocasiones, pero justo eso me ha convertido en esto que hoy soy, me ha empoderado y me ha transformado en una mujer feliz, porq hoy se que estoy en el
Camino correcto, y que esas pérdidas solo trajeron ganancias a mi vida, que por amor deje ir, solté, no retuve nada, y eso regreso a mi convertido en vida y felicidad. Que ha sido un camino difícil, CLARO!!! Pero bien ha válido la pena recorrer cada paso de este, vivirlo, llorarlo, reirlo, aprenderlo y convertirlo en acción, en vida!.

La vida es una, y en esta solo podemos optar por dos cosas: vivir o sufrir, nadie puede hacer por nosotros lo que nosotros mismos no somos capaces de hacer, nadie tiene la obligación de levantarnos del piso y obligarnos a vivir, esa es nuestra obligación!! Y sufrir es "montar una carpa permanente en el dolor" (Bucay), que lo único que nos traerá es una muerte en vida y una soledad que nada ni nadie llenara jamás.

Yo decidí vivir, ser feliz, y hacer felices a los demás de la manera que pueda, yo descubrí mi ideal y mi misión, y me puse "de novia con la vida", porq al final del día, fueron esos hijos que hoy no están los que me llevaron a esa aventura de adentrarme en mi alma y sacar lo mejor de mi, fue Gerardito y su discapacidad, el que me hizo conocer un mundo más allá del que transitaba diariamente, y me conecto con miles de experiencias y personas maravillosas que hoy, son parte de nuestra vida. Fueron MIS duelos, mis pérdidas, mi dolor tan terrible, el que me ha puesto hoy aquí, el que me hizo crear Caminando Juntos y Súper ángeles México junto a amigos entrañables del
Mismo camino, fue todo esto que he vivido lo que hoy me obliga a trascender y dejar huella...

No hay casualidades, al final del día, sí el encuentro con uno mismo sucede, es, en ese abrazo de encontrarse, en donde radica la felicidad y la vida.

Liliana Ortiz

Los invito a este taller hermoso que pretende acompañar y abrazar a quienes han vivido la pérdida de un hijo, créanme que lo estamos preparando con todo nuestro amor, desde el corazón... Te esperamos!!!
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